Cortisol Detox · 21 días para cultivar tu bienestar

Haz espacio para la calma y el descanso, sin exigirte una rutina perfecta.

Con el Pack Cortisol Detox, descubre prácticas de respiración, hábitos cotidianos y rutinas para preparar el descanso que puedes incorporar a tu ritmo.

Una guía de 21 días y cuatro bonos digitales para tener por dónde empezar y dar pequeños pasos de autocuidado en tu vida real.

5 ebooks digitalesPago únicoAcceso inmediato después de la compra, precio especial por tiempo limitado

Te diré algo claramente…
no necesitas exigirte más.

Cuando amaneces cansada, tu mente no se detiene y el descanso no llega, empezar otra dieta estricta o una rutina agotadora puede sentirse como una carga más.

Cortisol Detox propone un camino más amable: comprender el estrés y organizar pequeños hábitos de alimentación, hidratación, descanso, respiración y movimiento en un plan de 21 días.

No es una solución milagrosa ni exige horas de gimnasio. Puedes adaptar las prácticas a tu rutina y empezar por cambios que puedas sostener.

El antes y el después puede empezar ahí: pasar de intentar hacerlo todo a tener un plan concreto para darte pausas y cuidarte con más intención.

Contenido educativo de bienestar. No sustituye la orientación de un profesional de la salud; cada experiencia es diferente.

Tu camino de bienestar,
paso a paso.

Un ebook con 12 capítulos y un plan en 3 fases durante 21 días, desde comprender el estrés hasta sostener nuevos hábitos.

Mujer relajada revisando sus pendientes en una tablet al atardecer

Cortisol Detox · Emporio Ananda

¿Qué es el Cortisol y cómo afecta tu cuerpo?

Comprende el papel del cortisol y las señales del estrés sostenido en tu día a día.

01 / 12 capítulos

ADEMÁS, SI TE UNES AHORA TAMBIÉN TE LLEVARÁS:

Incluido con tu compra

Bono 1

3 días para recuperarte del estrés extremo

Una guía breve organizada en tres días, con prácticas de autocuidado y pausas para acompañar momentos de mucha exigencia y favorecer la calma.

Un punto de partida para hacer una pausa en los días más exigentes.

Incluido sin coste adicional

Incluido con tu compra

Bono 2

El plan para recuperar tu energía

Un recurso para revisar hábitos cotidianos e incorporar acciones de descanso y autocuidado que apoyen una rutina más equilibrada.

Identifica pequeños ajustes para cuidar tu energía cotidiana.

Incluido sin coste adicional

Incluido con tu compra

Bono 3

Respiración 4-7-8 — Workbook de 10 días

Un cuaderno práctico para aprender la secuencia de respiración 4-7-8 y registrar la experiencia durante diez días, incorporando momentos de pausa consciente.

Dedica un momento del día a respirar y registrar cómo te sientes.

Incluido sin coste adicional

Incluido con tu compra

Bono 4

Callar tus pensamientos antes de dormir: Rutina de 10 noches

Una propuesta de rutina nocturna para bajar el ritmo al terminar el día, dar espacio a los pensamientos pendientes y prepararse para el descanso.

Cierra el día con un espacio para tus pensamientos y tu descanso.

Incluido sin coste adicional

Cortisol Detox
21 días para cultivar tu bienestar

El ebook completo con 12 capítulos y un plan en 3 fases —alimentación antiestrés, hidratación, descanso, respiración y movimiento suave— más los 4 bonos de regalo.

Antes: $27 USD

Ahora con precio especial$7 USD

Pago único · Acceso inmediato mediante Hotmart

¡CLIC AQUÍ PARA COMPRAR EL PACK AHORA!

Pago 100% seguro · Pago único · Acceso inmediato

Métodos de pago disponibles: Visa, Mastercard, American Express, PayPal, OXXO, PSE y Efecty

Accede hoy al precio disponible.

Tu compra, con 7 días de garantía

Desde la fecha de compra, tienes 7 días para revisar el pack. Si decides que no es para ti, puedes solicitar la devolución del importe pagado a través de Hotmart.

RECAPITULEMOS TODO LO QUE TE LLEVARÁS

Portada del ebook Cortisol Detox de Emporio Ananda

Fase 1 - Inicia tu detox de cortisol

Alimentación y autocuidado

Ideas simples para mejorar tus hábitos de alimentación e incorporar comidas equilibradas a tu rutina.

12 capítulos
3 fases · 21 días
Respiración y descanso

Ebook Cortisol Detox con 12 capítulos
Plan en 3 fases durante 21 días
Alimentación antiestrés e hidratación
Prácticas de respiración y mindfulness
Movimiento de bajo impacto
Plan de acción diario para sostener tus hábitos

Bono 1: 3 días para recuperarte del estrés extremo
Bono 2: El plan para recuperar tu energía
Bono 3: Respiración 4-7-8 — Workbook de 10 días
Bono 4: Callar tus pensamientos antes de dormir: Rutina de 10 noches

Antes: $27 USD

Ahora con precio especial$7 USD

Pago único · Acceso inmediato mediante Hotmart

¡CLIC AQUÍ PARA COMPRAR EL PACK AHORA!

Pago 100% seguro · Pago único · Acceso inmediato

Pago único · Acceso inmediato mediante Hotmart

Importante: el precio actual de $7 USD puede cambiar en cualquier momento

Haz espacio para la calma y el descanso, sin exigirte una rutina perfecta.

Más calma. Más descanso.
Más espacio para ti.

Te diré algo claramente…
no necesitas exigirte más.

Tu camino de bienestar,
paso a paso.

¿Qué es el Cortisol y cómo afecta tu cuerpo?

ADEMÁS, SI TE UNES AHORA TAMBIÉN TE LLEVARÁS: